Ihr Körper.
Ihre Balance.
Ihr Impuls.
YDOR Impuls,
… ist ein Raum für Regeneration, Achtsamkeit und Bewegung.
Inspiriert von der Idee des Wassers – formlos, anpassungsfähig und kraftvoll – unterstützen wir den Körper dabei, Spannungen loszulassen und wieder frei zu bewegen.
Wenn der Körper unter Spannung steht, verliert Bewegung ihre Natürlichkeit. Gedanken werden eng, Atmung wird flach, Bewegungen werden kompensiert.
Der Fokus liegt darauf, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen – physisch wie mental.
Die Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Präzision und Respekt vor den natürlichen Prozessen des Körpers.
Massage
Zur Ruhe kommen. Loslassen. Auftanken
Source Massage und körperorientierte Angebote unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Energie zu schöpfen.
Wellness, Klassische oder Source Massage
Kurze Dauer
30 Min – 60.- CHF
45 Min – 80.- CHF
Lange Dauer
60 Min – 110.- CHF
90 Min – 170.- CHF
Bequem auch bei Ihnen zuhause.
Impuls
Impuls bei YDOR ist ein praktischer Ansatz, um Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung zu fördern.
Im Zentrum steht die Qualität der Bewegung – ruhig, kontrolliert und individuell angepasst.
Impuls unterstützt den Körper dabei, Veränderungen aus der Massage zu integrieren und neue Bewegungsräume nachhaltig zu nutzen.
Schwerpunkte von Impuls
- Mobilität und Stabilität
- bewusste Bewegungsführung
- Koordination und Körperwahrnehmung
- Regeneration und Prävention
Impuls ist kein Leistungs- oder Fitnesskonzept, sondern eine Form der körperlichen Pflege.
IHR WEG
Was möchten Sie für sich tun?
MASSAGE
Entspannen & regenerieren
Individuelle Massage für mehr Wohlbefinden, Körpergefühl und Entspannung.
PERSONAL TRAINING
Individuell trainieren
Persönliche Begleitung, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Körper und Ihr Tempo.
KICKBOX Gruppentraining
Kraft & Selbstvertrauen
Kickboxtraining für Kinder und Erwachsene – mit Fokus auf Technik, Bewegung und Freude am Training.
WARUM YDOR?
Ihr Körper ist mehr als seine Symptome.
01 — INDIVIDUELL
Sie sind einzigartig. Deshalb sollte auch ihre Begleitung individuell sein.
02 — GANZHEITLICH
Wir betrachten Bewegung, Körperwahrnehmung und Regeneration nicht getrennt voneinander.
03 — ACHTSAM
Wir arbeiten bewusst, respektvoll und mit Blick auf das, was ihr Körper gerade braucht.
04 — NACHHALTIG
Unser Ziel ist nicht nur ein kurzfristiges gutes Gefühl, sondern Impulse, die sie langfristig begleiten.
ÜBER YDOR
Das Team hinter YDOR
YDOR IMPULS wurde aus der Überzeugung heraus geschaffen, dass Bewegung und Regeneration zusammengehören.
Wir möchten einen Ort schaffen, an dem Sie nicht einfach behandelt oder trainiert werden, sondern Ihren Körper besser kennenlernen, neue Impulse erhalten und Ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden finden.
Dahinter steht ein Team mit unterschiedlichen Fachbereichen, Erfahrungen und Perspektiven – verbunden durch die gemeinsame Vision, Menschen individuell zu begleiten und Raum für Veränderung, Entwicklung und neue Möglichkeiten zu schaffen.
Ein Impuls kann etwas verändern.
Manchmal braucht es keine grosse Veränderung.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls.
Eine bewusste Bewegung.
Einen Moment zum Durchatmen.
Eine Berührung.
Eine neue Erfahrung.
Genau hier beginnt YDOR.
Bereit für ihren nächsten Impuls?
YDOR IMPULS
Rosenbergstrasse 50
9015 St. Gallen
Anfahrt —>
Wenn Sie bereit sind, den nächsten Impuls zu setzen:
Kontaktieren Sie uns!
Sie möchten mehr über YDOR IMPULS erfahren oder einen Termin vereinbaren?
Schreiben Sie uns gerne – wir freuen uns auf Ihre Nachricht und melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.
Vielen Dank für Ihre Nachricht!
